<< メンバー活動日記【8月2日】 | main | メンバー活動日記【8月22日】 >>

メンバー活動日記【8月8日】

0

    ボイスの中級編に入ってから、

    教わる内容がさらに他では聞けない事ばかりになりました。

     

    図や言葉や実践で説明してもらい自分でもやってみる。

    それで頭ではやる事を理解したつもりでいます。

    しかし実際に家で一人でやっているとどんどん薄くなってしまいます。

    特に

     

    力を抜く

     

    これがとにかく難しい。

    今まである部分を使うためにその周りに力を入れて動かしていました。

    中級編に入って必要な所だけ使う稽古が始まり、

    言葉では理解していても実際には要らない所が力んでいました。

     

    今日のセッションでも身体に支えになる部分を作り、

    それ以外は無駄に力を使わない状態する方法を教わりました。

     

    どこをどう使ったら響く音が出るのか。

    自分が今まで行ってきた養成所・ワークショップではここまで詳しく説明してくれる所はありませんでした。

     

    だいたい腹筋・背筋などの筋トレやって腹式で喋れ、です。

    筋トレやっても力の抜き方はわかりません。

    力みは強くなります。

     

    現場ではぱっと見でも力んでいる人は新人ばかり。

    ベテランで変に力んでる人はまずいません。

    改めて本当の事を教えてくれる人はそうそういないのだと感じました。

     

    自分は最近下腹あたりの力みが特に強いのがわかりました。

    そこから腰の力みにつながっていました。

     

    これがかなり根深くて普段何もしてない時から力が入り固まっているのです。

    このせいでいつもポジションを上に押し上げてしまっていました。

     

    重心も上がって下半身が使えない状態に、

    自分でしていたのです。

    もうクセになっていました。

    とにかくこの力みを取りたい。

     

    力んで絞っている部分を緩めて、

    広げられるようにしたいところです。

     

     

    けん



    コメント
    コメントする









    calendar
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930   
    << September 2020 >>
    selected entries
    categories
    archives
    links
    profile
    search this site.
    others
    mobile
    qrcode
    powered
    無料ブログ作成サービス JUGEM
    JUGEMのブログカスタマイズ講座