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メンバー活動日記【9月21日】

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    今日は先週のセッションの復習が主でした。

     

    私含め、先週教わったストレッチについて、

    他のメンバーからも質問が多かったようです。

     

    そして改めてやってみると、
    ちょっとしたポイントを外しているだけで、
    うまく緩まないという現象が起きていることがわかりました。
    本当にちょっとしたことのように思えることが、正しくできていないだけで、全くの別物になってしまっていました。
    一つの間違いを正しただけで、伸ばしたかった部位が伸びる伸びる…。
    ストレッチ後のボディーは最高に気持ちよく感じられました。

     

    一つ一つの段階を正しく捉えて正しくできるのかどうかという本質を見抜く力、
    そしてそれをいかに正しく積み上げられるか、
    また、本質から外れた時にそれを疑問に思えるか、
    それらの重要性を改めて感じたセッションでした。

     


    みぃ



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