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メンバー活動日記【7月6日】

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    土曜日はボディボイス。


    まさに「身体」を見つめ、創り上げていく
    鍛錬です。

     

     

    本来あるべき位置や状態から外れると
    正しく身体を使うことが出来ません。

     

    それを代表の導きによって正していくと
    目の前で力が変わったり、
    可動域が変わったりするから驚きです。

     

    本来の身体ってこんななんだな・・・
    それを全然使えていないんだな・・・

     

    最大限に使えるようになりたい!

     


    また、「身体」と「呼吸」との関係についても
    学ぶことがありました。

     

    今、ある呼吸をやっているのですが
    こうかな・・・と思ってやっていたことが
    実は全く「逆」であったことがわかりました。

     

    そこを理解出来て
    それをやっていくと
    自分でも呼吸が変わっていくのがわかります。

     

    正しくやるという事は本当に重要ですね。
    つくづく思いました。

     

    正しいことを学んで
    正しく使えるように稽古していきたいと思います。

     


    eco



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