今日の講義では、
体の使い方に関する技術を学びました。
本日学んだポイントを使う事で、
体が緩み、非常に楽になります。
自分は、体を使う時、
無駄な力を使ってしまう傾向があります。
今日学んだ技術により、
それも改善していくのではないかと思います。
効果的な技術を教えていただいていることに感謝します。
人間は、やはり体が資本なので
メンテナンスをする事が大事です。
ありがたいことに自分は恵まれた健康な体をしている方なので、
今まで、あまりメンテナンスに意識を向けてきませんでした。
でも、年齢を重ねるたびに、またAPHで講義を受けるたびに
自分の体に対する意識が変わってきています。
体を鍛える事も重要ですが、
同じくらいかそれ以上にメンテナンスも大事なことを
改めて学びました。
食べるものや体への知識を増やし活用していくことも
役者にはとても大切なことである、ということを学びました。
どんな職業もそうですが健康な体があってこそ。
また、精神が肉体の限界を超えるというのも
普段の体が健康だからこそだと思います。
より一層自分の体を整え、芝居の稽古をしていきたいです!
スパロボフ
- 2019.05.02 Thursday
- 演技
- 17:53
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