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メンバー活動日記【5月26日】

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    激動の世の中、APH内もお仕事だったりオーディションだったりと、

    各人激動の日々を送っております。


    これまで積み重ねてきたものが、続々と結果に結びついてきている、そんな感覚です。

     


    そんな中、今日はセルフケアについてご指導いただきました。


    役者のお仕事は極度の緊張を伴うお仕事。
    それ故に疲労も溜まりやすいのです。


    そこで、その疲労や滞りを少しでも自分でとれるように、

    ある方法を教えていただきました。

    ボディボイスで60兆個の細胞を最大限に使うためにも、

    身体のケアはとても大事です。
    しっかりケアして、常にベストな状態でオーディション・お仕事に

    向かえるようにしたいところです。

     


    APHに通うと、ボイス、お芝居が向上するだけでなく、健康にもなれます!!


    何事も身体が資本ですので、セルフケアをちゃんの身につけて、

    心身ともに健康に、いろんなことにチャレンジするぞ!と思った日でした。

     


    みぃ



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