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メンバー活動日記【2月3日】

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    スノボ脱力が馴染まない。

    というか新しい身体操作を学んだ時にどうしても、まず力みが入る。

    悔しいです。

    初めから柔軟に体を動かせるようになりたいのですが、
    前回のセッションで典型的に失敗していることを指摘していただいてから、
    ルーチンの●●ストレッチを見直したら、力の抜けきっていない部分がある

    のに気付いたんです。

     


    筋肉は■■るのではなく、▲▲して使う。

    変わる為もっと●●に身を任せられる繊細さを

    身に付けたいと思いました。

     

     

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